Wanneer matras vervangen: zo weet je wanneer het tijd is
Een matras zou je gemiddeld iedere 7 tot 10 jaar moeten vervangen. Gemiddeld genomen is het verstandig je wanneer matras vervangen moment te kiezen zodra je klachten krijgt zoals rug- of nekpijn, de matras versleten plekken vertoont, kuilvorming ontstaat of als je merkt dat je ’s ochtends minder uitgerust wakker wordt. Wil je alles weten over de soorten matrassen, lees dan ook het artikel wat is een matras?.
Wanneer matras vervangen: dit zijn de duidelijke signalen
Veel matrassen gaan ongeveer 7 tot 10 jaar mee, maar het beste vervangmoment hangt af van verschillende signalen. Zo zijn klachten zoals rugpijn, slechter slapen, kuilvorming of piepende/verende geluiden duidelijke aanwijzingen dat het tijd is om je matras te vervangen. Ook als je merkt dat de tijk slijt of dat je matras niet meer fris oogt en ruikt, is vervanging aan te raden. Het gaat dus niet alleen om de leeftijd, maar vooral om hoe je matras daadwerkelijk aanvoelt en functioneert.
Hoe kun je zelf testen of je matras aan vervanging toe is?
Je kunt op meerdere manieren zelf testen of je matras nog in orde is. Let allereerst op zichtbare schade, zoals doorgezakte plekken, scheurtjes of hardnekkige vlekken. Druk met je hand op verschillende plekken: een goed matras veert snel terug, een versleten exemplaar doet dat nauwelijks. Ervaar je tijdens het slapen meer allergische reacties of merk je nare geurtjes op? Dat zijn vaak duidelijke signalen dat de hygiëne niet meer optimaal is. Zo bepaal je zelf wanneer actie nodig is.
Invloed van matras type op wanneer matras vervangen verstandig is
Het soort matras bepaalt voor een groot deel hoe lang deze meegaat. Koudschuimmatrassen en latexmatrassen hebben doorgaans een langere levensduur en blijven tot wel 10 jaar goed. Polyether- en binnenveringmatrassen gaan in de regel wat minder lang mee, vaak tussen de 5 en 8 jaar. Goed onderhoud maakt groot verschil: door je matras regelmatig te keren, te luchten en schoon te houden verleng je de gebruiksduur aanzienlijk. Benieuwd naar wat het beste matras is voor jou? Bekijk het overzicht op beste matras.
Waarom is regelmatig je matras vervangen belangrijk voor gezondheid en slaap?
Een oud of versleten matras verliest zijn ondersteunende werking, waardoor je sneller fysieke klachten zoals rug- of nekpijn krijgt. Ook zorgt een slecht ventilerend matras ervoor dat vocht en warmte slechter afgevoerd worden. Dit maakt het matras aantrekkelijk voor huisstofmijt, bacteriën en schimmels, wat weer schadelijk is voor je gezondheid. Regelmatig vervangen is dus belangrijk voor zowel je nachtrust als je algemene welzijn. Bovendien slaap je op een goed matras dieper en word je frisser wakker.
Praktische tips: zo haal je het meeste uit je matras tot aan vervanging
Wil je jouw matras zolang mogelijk in goede staat houden? Draai en keer je matras minimaal vier keer per jaar, zodat slijtage gelijkmatiger wordt verdeeld. Gebruik altijd een ventilerende matrastijk en was je beddengoed wekelijks om de hygiëne te waarborgen. Ook voldoende ventilatie in de slaapkamer verlengt de levensduur van een matras. Heb je een hoger lichaamsgewicht? Dan is het verstandig om je matras mogelijk sneller te vervangen. Check daarnaast regelmatig het ligcomfort voor jezelf.
Wanneer matras vervangen: kosten, recycling en kiezen van een nieuwe matras
De kosten van een nieuwe matras hangen af van het formaat en het gebruikte materiaal; gemiddeld ligt de prijs tussen de €200 en €800. Lever je oude matras gratis in bij de aankoop van een nieuwe of bij de milieustraat, zodat onderdelen gerecycled kunnen worden. Neem bij het kiezen van een nieuw matras je slaapvoorkeuren, gewicht, allergieën en gewenste maat mee voor optimaal comfort. Op zoek naar een geschikt matras in specifieke maten? Bekijk dan bijvoorbeeld matras 140×200 of matras 160×200.
Samengevat: het juiste wanneer matras vervangen moment bepaal je aan de hand van klachten, zichtbare slijtage, gevoel en leeftijd van je matras. Tijdig vervangen bevordert je nachtrust en voorkomt gezondheidsproblemen. Benieuwd naar het volledige overzicht van de beste matrassen, types en prijzen? Bekijk dan direct de beste matrassen voor ieder type slaper.
